Meditação

A relação entre meditação e concentração

A meditação na sua forma mais simples, natural e original não envolve nenhuma técnica de concentração, qualquer supressão, controle ou luta com a mente!

A concentração é uma prática, um exercício mental. A meditação é um processo, uma abordagem direta à mente.

Na concentração, reunimos nossa atenção em um só lugar, com foco em uma única coisa – geralmente algo pequeno como uma chama de vela. Então, tentamos ficar neste estado sem permitir que pensamentos ou sentimentos nos distraam. Por um momento, é difícil porque estamos acostumados a sermos ruidosos, mas depois de um tempo percebemos que podemos entrar em um estado em que todo o ser é focado e calmo. A verdadeira concentração não envolve pensamento, nem esforço de qualquer forma; É um estado de equilíbrio puro, relaxado e ainda simples. A meditação, inversamente, é um estado expansivo que se desenrola espontaneamente de dentro, e é mais difícil de analisar ou explicar.

Aprender a se concentrar ajuda a abrir o caminho para uma boa meditação, porque já aprendemos a disciplinar a mente até certo ponto. Por esta razão, sempre é melhor concentrar-se por alguns minutos antes de começar sua meditação.

Quando nos concentramos, concentramos todas as nossas energias em algum assunto ou objeto para desvendar seus mistérios. Quando meditamos, nos elevamos de nossa consciência limitada a uma consciência mais elevada, onde a imensidão do silêncio reina suprema.

A meditação verdadeira não é concentração. A concentração é apenas um subproduto da meditação. A meditação é a fonte de concentração. Através da meditação, pode-se alcançar todos os poderes mentais, incluindo a concentração. No entanto, as técnicas de concentração sozinhas não serão capazes de ajudá-lo a dominar sua mente. Eles só lhe dão relaxamento temporário, mas não podem causar qualquer transformação importante em sua atitude, comportamento ou mentalidade. O maior exemplo disso é o guerreiro ‘Arjuna’ no Mahabharatha, que estava no auge da concentração. No entanto, quando chegou ao teste final, sua concentração o falhou miseravelmente. Então ele caiu como presa das dualidades de sua mente e tornou-se vítima do medo, escapismo e depressão profunda. A concentração é limitada. A concentração é apenas um consolo. A meditação é a solução real.

Para entender isso, devemos primeiro entender as diferentes etapas da mente:

Cogitação

O pensamento não é direcionado; Tente voltar do seu pensamento para onde o pensamento veio. Volte a voltar os passos, e então você verá que outro pensamento estava lá e isso levou a isso e eles não estão logicamente conectados. Um pensamento leva a outro sem qualquer direção de você. O pensamento em si leva a outro por causa da associação. Não há uma associação de conexão lógica apenas em sua mente.

Contemplação

Significa pensamento direcionavo ao pensar. Pensamos, mas isso não é contemplação. Esse pensamento não direcionado, vago, não conduz a lugar nenhum. Pensar torna-se a contemplação quando se move não através da associação, mas é direcionado. A mente sempre tenta escapar de um lado para outro, de um caminho para outro, para alguma associação. Você cortou todos os caminhos laterais. Em apenas uma estrada, você dirige sua mente, então você percebe todas as associações. Isso é chamado de contemplação. Como cientista, um lógico, um matemático, um poeta, um músico que trabalha em algo, notam qualquer problema, estão em contemplação. Muitas coisas aos redores se atrairão, mas ele não permite que sua mente mude para qualquer lugar, a mente se move em uma linha reta. Esta é a contemplação. A ciência é baseada na contemplação, é lógica e racional, não é absurda.

Concentração

Depois há a concentração, ficar em um ponto, estar em um ponto, não permitindo que a mente se mova. Não está pensando, não é contemplação. Ao pensar, no pensamento comum, a mente se move como um louco. Na contemplação, o louco é dirigido, desta forma ele não pode escapar pra qualquer lugar. Na concentração, a mente não tem permissão para se mover; no pensamento comum, é permitido mover-se apenas em algum lugar. Na concentração não é permitido mover-se. Só é permitido estar em um ponto. Toda a energia, todo o movimento se encaixa em um ponto. O Yoga está preocupado com a concentração. A mente yóguica tem seu pensamento focado, fixado em um ponto; nenhum movimento é permitido.

Meditação

No pensamento comum, a mente pode mover-se para qualquer lugar; em contemplação, é permitido apenas em uma direção, todas as outras direções são cortadas. Na concentração, não é permitido mover-se mesmo em uma direção, é permitido apenas em um ponto. E então vem, Meditação. Na meditação, a mente não é permitida.

A meditação é “não-mente”, nem mesmo a concentração é permitida. A própria mente não pode ser, é por isso que a meditação não pode ser entendida pela mente. Até a concentração, a mente tem alcance, um alcance acessível. A mente pode entender a concentração, mas não a meditação. A mente não é permitida de verdade na meditação. No pensamento ordinário, todas as direções estão abertas; Na concentração, apenas um ponto está aberto – sem instruções. Na meditação, mesmo que esse ponto não seja aberto, mesmo esse ponto é retirado. A mente não pode ser. Pensar é um estado de espírito comum e a meditação é a maior possibilidade. O mais baixo é o pensamento associativo comum, o mais alto, por sua vez, o pico, é a meditação, isto é, a não-mente.

2 comentários em “A relação entre meditação e concentração”

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